Mountain-bikers

Truukjes zijn leuk in het mountainbiken, maar niet altijd even nuttig. Toch zijn er ook truukjes die zeker nut hebben. Één hiervan is de trackstand. Door het beheersen van de trackstand verbeter je niet alleen je balans, maar het geeft je ook een gereedschap voor het geval je tijdelijk stil komt te staan. Je hoeft dan niet met de voeten aan de grond, wat in mijn ogen weer plezier verhogend is.

Hieronder enkele tips:

1. Zorg dat je ontspannen op je fiets zit en houdt je armen en benen licht gebogen.
2. Zet je versnelling niet te zwaar, als je dan dreigt om te vallen kan je snel aanzetten.
3.  Zorg dat je pendalen horizontaal staan. Op deze manier kan je beter je balans houden
4. Draai dan je voorwiel ongeveer 30 graden in de richting van je voorste been.
5. Door kleine bewegingen met het stuur te maken kun je beter balanceren.
6. Door te oefenen zal je dit snel beheersen.

Klik voor meer Tips van de week!

Het is altijd leuk tips te plaatsen die je zelf hebt ervaren. Zo ook deze. Afgelopen tocht ben ik op mijn plaat gegaan, omdat mijn zonnebril zo was beslagen. Ik zag geen hand voor ogen en reed zo een wak in. Lekker is dat!

Daarom deze week een tip van oma:
Smeer een klein beetje afwasmiddel aan de binnen kant van je zonnebril. Dit voorkomt dat deze beslaat!

Oma, bedankt (en Freek ook een beetje ) !

Klik voor meer Tips van de week!

Neem een klein beetje speeksel in de mond en ga hiermee tussen je tanden spelen.
Dat is het geluid dat je hoort als er een beetje lucht in je remmen zit, helaas het is niet anders.

Er is een handige manier om zelf je remmen te ontluchten en het is nog gratis ook!
Haal je complete rem van je fiets af, dus de hele keten vanaf de remhendel.

Om hem te ontluchten moet je hem 24uur met de remhendel naar boven in de lucht hangen.
Bij de remhendel zit een klein reservoir voor lucht, zoals iedereen wel weet is lucht lichter dan elke vloeistof en de lucht zal dus na 24uur in het reservoir zitten.
Af en toe tikken tegen de leiding kan helpen!

Klik voor meer Tips van de week!

Waar ik vorige week tegen aanliep:

Ik had tijdens mijn bike schoonmaken mijn wiel eruit gehaald. Na het schoonmaken het wiel weer terug gezet. Echter merkte ik dat mijn schijfrem aardig aanliep. Ik wist al wel dat hij wat aanliep, maar nu werd het echt tijd er iets aan te doen. Er zijn twee eenvoudige dingen die je kan doen om het aanlopen van de schijfremmen tegen te gaan:

1. Haal je wiel eruit en stop oude remblokjes in je caliper. Vervolgens pak je een platte schroevendraaier en duw je de zuigers een stukje terug.
2. Het tweede wat je kan doen is het opnieuw afstellen van je caliper. Dit is heel eenvoudig. Draai de inbusboutjes los van je frame. Niet helemaal eraf, maar gewoon, zodat de caliper kan bewegen. Knijp nu de rem goed in en houd deze vast. Draai nu tijdens het vasthouden van de rem de caliper weer vast. Je caliper is zit nu op de goede plek.

Bij mij loste dit het probleem van het aanlopen op.

Klik voor meer Tips van de week!

Als je na een flinke tocht je fiets weg zet in de schuur of weet ik veel waar dan kijk je er vaak een aantal dagen niet meer naar om.
Om de veertjes die in je achterderailleur zitten niet op te rekken is het verstandig om je fiets weg te zetten met de ketting op de kleinste bladen.

Klik voor meer Tips van de week!